・暑い時間帯は無理をしないようにしましょう。

・のどが渇いてなくても、水分をこまめにとりましょう。

・大量に汗をかいた後は、塩分もほどよくとりましょう。

・エアコン、扇風機を上手に使いましょう。

・食事を食べてしっかり眠りましょう。

※熱中症リーフレットをご覧ください。

　熱中症予防方法等がご覧いただけます。

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　熱中症リーフレット